CARESPACE Health+Wellness – Fischer-Hallman
851 Fischer-Hallman Road, Unit 201
Kitchener, ON N2M 5J8
Kitchener, ON N2M 5J8
- 8AM-8PM Monday – Friday
- 8AM-6PM Saturday – Sunday
Please call (519) 208-2273 or book online today.
About Zahra
Life can bring moments of stress, change, and uncertainty—whether it’s managing transitions, settling into a new country, or working through relationships. If you’ve ever felt overwhelmed, uncertain, or in need of clarity, Zahra Rajwani is here to guide you. With a compassionate and client-centered approach, Zahra creates a non-judgmental space where you can explore your challenges, discover your strengths, and work toward your goals.
Zahra specializes in supporting you through trauma, loss, stress, anxiety, and depression, using evidence-based techniques to empower you to find meaningful solutions. Her expertise in trauma-informed care, EMDR therapy, and skills in Emotion-Focused, Solution-Focused, and Cognitive Behavioral approaches ensure that your care is tailored to your unique needs. Together, you’ll build resilience and discover coping strategies that fit your life, allowing you to embrace opportunities for growth.
A graduate with a BA Honours in Sociology and a Master’s in Counselling Psychology, Zahra is also certified in working with Complex Trauma. She understands the importance of feeling heard and supported, and her holistic care philosophy is grounded in empathy and empowerment. If you feel more comfortable communicating in your first language, Zahra also speaks English, Urdu, Gujarati, Hindi, and Marathi, helping to make your journey feel even more personal.
Take the first step toward the support you deserve—book a free online appointment with Zahra today. Her schedule fills quickly, so secure a time that works for you and start your journey to better mental health.
Zahra specializes in supporting you through trauma, loss, stress, anxiety, and depression, using evidence-based techniques to empower you to find meaningful solutions. Her expertise in trauma-informed care, EMDR therapy, and skills in Emotion-Focused, Solution-Focused, and Cognitive Behavioral approaches ensure that your care is tailored to your unique needs. Together, you’ll build resilience and discover coping strategies that fit your life, allowing you to embrace opportunities for growth.
A graduate with a BA Honours in Sociology and a Master’s in Counselling Psychology, Zahra is also certified in working with Complex Trauma. She understands the importance of feeling heard and supported, and her holistic care philosophy is grounded in empathy and empowerment. If you feel more comfortable communicating in your first language, Zahra also speaks English, Urdu, Gujarati, Hindi, and Marathi, helping to make your journey feel even more personal.
Take the first step toward the support you deserve—book a free online appointment with Zahra today. Her schedule fills quickly, so secure a time that works for you and start your journey to better mental health.
Urdu (اردو)
زہرہ راجوانی: زندگی کے چیلنجز سے نمٹنے میں آپ کی مددگار زندگی میں دباؤ، تبدیلی اور غیر یقینی حالات لا سکتی ہے—چاہے وہ کسی نئے ملک میں آباد ہونے کی بات ہو، یا رشتوں میں مشکلات کا سامنا ہو۔ اگر آپ کبھی پریشان، غیر یقینی، یا وضاحت کی تلاش میں محسوس کرتے ہیں، تو زہرہ راجوانی آپ کی رہنمائی کے لیے موجود ہیں۔ زہرہ ایک ہمدرد اور کلائنٹ-مرکز طریقے سے ایک غیر فیصلہ کن جگہ فراہم کرتی ہیں جہاں آپ اپنے چیلنجز کا سامنا کر سکتے ہیں، اپنی طاقتوں کو دریافت کر سکتے ہیں، اور اپنے اہداف کی طرف کام کر سکتے ہیں۔ زہرہ آپ کی مدد کرتی ہیں کہ آپ صدمے، نقصان، دباؤ، بےچینی، اور ڈپریشن کے دوران اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے شواہد پر مبنی تکنیکوں کے ذریعے معنی خیز حل تلاش کریں۔ ان کی مہارت انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مخصوص منصوبے فراہم کرتی ہے۔ زہرہ سماجیات میں بی اے آنرز اور کونسلنگ سائیکولوجی میں ماسٹرز کی ڈگری رکھتی ہیں اور کمپلیکس ٹراما میں سرٹیفائیڈ ہیں۔ اگر آپ اپنی مادری زبان میں بات کرنے میں زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، تو زہرہ انگریزی، اردو، گجراتی، ہندی، اور مراٹھی میں بات کر سکتی ہیں۔ آج ہی زہرہ کے ساتھ مفت آن لائن اپائنٹمنٹ بک کریں اور اپنے ذہنی سکون کے سفر کا آغاز کریں۔
________________________________________
Gujarati (ગુજરાતી)
ઝહરા રજવાણી: જીવનની પડકારોથી પાર પાડવામાં તમારાં સાથી જીવન ઘણીવાર તણાવ, પરિવર્તન, અને અનિશ્ચિતતાને લાવી શકે છે—જો તમે ક્યારેય વ્યાકુળતા અનુભવી છે, તો ઝહરા રજવાણી તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે અહીં છે। ઝહરા અનુકંપા અને ક્લાયન્ટ કેન્દ્રિત અભિગમ સાથે એક જજમુક્ત જગ્યા બનાવે છે, જ્યાં તમે તમારી પડકારોને અન્વેષિત કરી શકો, તમારી શક્તિઓ શોધી શકો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે કામ કરી શકો। ઝહરાએ કોમ્પ્લેક્સ ટ્રોમા માટે પ્રમાણપત્ર પ્રાપ્ત કર્યું છે અને માનસિક આરોગ્યમાં નવી ઊંચાઈઓ પર પહોંચવામાં મદદ માટે ઘણા લોકોને સહાય કરી છે। તેઓ અંગ્રેજી ઉપરાંત ગુજરાતી, હિન્દી, મરાઠી અને ઉર્દૂ બોલે છે. તમારા મફત પ્રથમ ઑનલાઇન અપૉઇન્ટમેન્ટ માટે આજે જ બુક કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યના ઉત્તમ માર્ગ પર શરૂ કરો।
________________________________________
Hindi (हिंदी)
ज़हरा राजवानी: जीवन के कठिन क्षणों में आपका साथ जीवन कभी-कभी तनाव, बदलाव, और अनिश्चितता लाता है। यदि आप कभी थकावट, उलझन या सहायता की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो ज़हरा राजवानी आपका मार्गदर्शन करने के लिए तैयार हैं। ज़हरा सहानुभूतिपूर्ण और ग्राहक-केंद्रित दृष्टिकोण के साथ आपको आरामदायक और सहयोगात्मक माहौल प्रदान करती हैं। उनकी विशेषज्ञता, जैसे कि इमोशन-फ़ोकस्ड और कॉग्निटिव बिहेवियरल थैरेपी, आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उनके ठोस अनुभव को दर्शाती है। ज़हरा आपकी भाषा में भी संवाद कर सकती हैं, जैसे कि हिंदी, अंग्रेज़ी, उर्दू, गुजराती और मराठी। अभी बुक करें और ज़हरा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की यात्रा शुरू करें।
________________________________________
Marathi (मराठी)
झहरा राजवानी: जीवनातील अडचणींना सामोरे जाण्यात तुमची सोबत जीवनात अनेकदा ताणतणाव, बदल, आणि अनिश्चितता येते. जर तुम्हाला कधीही गोंधळ, त्रास, किंवा शांततेची गरज वाटली असेल, तर झहरा राजवानी तुमची साथ देण्यासाठी येथे आहेत. झहरा सहानुभूतीपूर्ण आणि ग्राहक-केंद्रित दृष्टिकोनाने तुम्हाला सुरक्षित आणि मार्गदर्शक जागा उपलब्ध करून देतात. त्यांचा अनुभव, जसे की इमोशन-फोकस्ड आणि सोल्युशन-फोकस्ड थेरपी, तुमच्यासाठी योग्य ठरेल. तुम्ही तुमच्या भाषेत बोलण्यात अधिक आरामदायक असल्यास, झहरा इंग्रजी, मराठी, हिंदी, गुजराती, आणि उर्दूमध्ये संवाद साधू शकतात. तुमचे पहिले मोफत ऑनलाइन अपॉइंटमेंट आजच बुक करा आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याचा प्रवास सुरू करा.
زہرہ راجوانی: زندگی کے چیلنجز سے نمٹنے میں آپ کی مددگار زندگی میں دباؤ، تبدیلی اور غیر یقینی حالات لا سکتی ہے—چاہے وہ کسی نئے ملک میں آباد ہونے کی بات ہو، یا رشتوں میں مشکلات کا سامنا ہو۔ اگر آپ کبھی پریشان، غیر یقینی، یا وضاحت کی تلاش میں محسوس کرتے ہیں، تو زہرہ راجوانی آپ کی رہنمائی کے لیے موجود ہیں۔ زہرہ ایک ہمدرد اور کلائنٹ-مرکز طریقے سے ایک غیر فیصلہ کن جگہ فراہم کرتی ہیں جہاں آپ اپنے چیلنجز کا سامنا کر سکتے ہیں، اپنی طاقتوں کو دریافت کر سکتے ہیں، اور اپنے اہداف کی طرف کام کر سکتے ہیں۔ زہرہ آپ کی مدد کرتی ہیں کہ آپ صدمے، نقصان، دباؤ، بےچینی، اور ڈپریشن کے دوران اپنی زندگی کو بہتر بنانے کے لیے شواہد پر مبنی تکنیکوں کے ذریعے معنی خیز حل تلاش کریں۔ ان کی مہارت انفرادی ضروریات کو پورا کرنے کے لیے مخصوص منصوبے فراہم کرتی ہے۔ زہرہ سماجیات میں بی اے آنرز اور کونسلنگ سائیکولوجی میں ماسٹرز کی ڈگری رکھتی ہیں اور کمپلیکس ٹراما میں سرٹیفائیڈ ہیں۔ اگر آپ اپنی مادری زبان میں بات کرنے میں زیادہ آرام دہ محسوس کرتے ہیں، تو زہرہ انگریزی، اردو، گجراتی، ہندی، اور مراٹھی میں بات کر سکتی ہیں۔ آج ہی زہرہ کے ساتھ مفت آن لائن اپائنٹمنٹ بک کریں اور اپنے ذہنی سکون کے سفر کا آغاز کریں۔
________________________________________
Gujarati (ગુજરાતી)
ઝહરા રજવાણી: જીવનની પડકારોથી પાર પાડવામાં તમારાં સાથી જીવન ઘણીવાર તણાવ, પરિવર્તન, અને અનિશ્ચિતતાને લાવી શકે છે—જો તમે ક્યારેય વ્યાકુળતા અનુભવી છે, તો ઝહરા રજવાણી તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે અહીં છે। ઝહરા અનુકંપા અને ક્લાયન્ટ કેન્દ્રિત અભિગમ સાથે એક જજમુક્ત જગ્યા બનાવે છે, જ્યાં તમે તમારી પડકારોને અન્વેષિત કરી શકો, તમારી શક્તિઓ શોધી શકો અને તમારા લક્ષ્યો સુધી પહોંચવા માટે કામ કરી શકો। ઝહરાએ કોમ્પ્લેક્સ ટ્રોમા માટે પ્રમાણપત્ર પ્રાપ્ત કર્યું છે અને માનસિક આરોગ્યમાં નવી ઊંચાઈઓ પર પહોંચવામાં મદદ માટે ઘણા લોકોને સહાય કરી છે। તેઓ અંગ્રેજી ઉપરાંત ગુજરાતી, હિન્દી, મરાઠી અને ઉર્દૂ બોલે છે. તમારા મફત પ્રથમ ઑનલાઇન અપૉઇન્ટમેન્ટ માટે આજે જ બુક કરો અને તમારા સ્વાસ્થ્યના ઉત્તમ માર્ગ પર શરૂ કરો।
________________________________________
Hindi (हिंदी)
ज़हरा राजवानी: जीवन के कठिन क्षणों में आपका साथ जीवन कभी-कभी तनाव, बदलाव, और अनिश्चितता लाता है। यदि आप कभी थकावट, उलझन या सहायता की आवश्यकता महसूस करते हैं, तो ज़हरा राजवानी आपका मार्गदर्शन करने के लिए तैयार हैं। ज़हरा सहानुभूतिपूर्ण और ग्राहक-केंद्रित दृष्टिकोण के साथ आपको आरामदायक और सहयोगात्मक माहौल प्रदान करती हैं। उनकी विशेषज्ञता, जैसे कि इमोशन-फ़ोकस्ड और कॉग्निटिव बिहेवियरल थैरेपी, आपके मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए उनके ठोस अनुभव को दर्शाती है। ज़हरा आपकी भाषा में भी संवाद कर सकती हैं, जैसे कि हिंदी, अंग्रेज़ी, उर्दू, गुजराती और मराठी। अभी बुक करें और ज़हरा के साथ अपने मानसिक स्वास्थ्य की यात्रा शुरू करें।
________________________________________
Marathi (मराठी)
झहरा राजवानी: जीवनातील अडचणींना सामोरे जाण्यात तुमची सोबत जीवनात अनेकदा ताणतणाव, बदल, आणि अनिश्चितता येते. जर तुम्हाला कधीही गोंधळ, त्रास, किंवा शांततेची गरज वाटली असेल, तर झहरा राजवानी तुमची साथ देण्यासाठी येथे आहेत. झहरा सहानुभूतीपूर्ण आणि ग्राहक-केंद्रित दृष्टिकोनाने तुम्हाला सुरक्षित आणि मार्गदर्शक जागा उपलब्ध करून देतात. त्यांचा अनुभव, जसे की इमोशन-फोकस्ड आणि सोल्युशन-फोकस्ड थेरपी, तुमच्यासाठी योग्य ठरेल. तुम्ही तुमच्या भाषेत बोलण्यात अधिक आरामदायक असल्यास, झहरा इंग्रजी, मराठी, हिंदी, गुजराती, आणि उर्दूमध्ये संवाद साधू शकतात. तुमचे पहिले मोफत ऑनलाइन अपॉइंटमेंट आजच बुक करा आणि तुमच्या मानसिक आरोग्याचा प्रवास सुरू करा.